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  • 補充蛋白質(zhì),千萬別搞錯這件事情
    《中國居民膳食指南》建議每日應攝入大豆及堅果類25-35克,也就是說我們對于大豆類的攝入遠不達標。其實大豆蛋白一樣可以補充人們每天所需的蛋白質(zhì)。但是很多人因為口...
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