減肥最健康的方法是控制飲食和適度鍛煉。汗蒸減肥因人而異，汗蒸不能過(guò)于頻繁，一周一次為宜，每次汗蒸的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，保持在一小時(shí)以?xún)?nèi)最好。 汗蒸雖然對(duì)減肥有一定功...
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