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  • 16+8輕斷食食譜
    16+8輕斷食就是一天24小時(shí),只有8小時(shí)可以吃東西。從早上起來吃第一口飯開始了,把飲食時(shí)間控制在8小時(shí)以內(nèi),其它16小時(shí)是禁止吃任何食物的。這16個(gè)小時(shí)沒有能...
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  • 散步有減肥的效果嗎
    散步是有減肥效果的,但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持并且搭配合理的飲食。散步減肥的話要每天堅(jiān)持40分鐘左右,散步必須以出汗為主,才可以使渾身的肌肉抖動(dòng)、排出汗液、燃燒脂肪。 ...
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  • 白細(xì)胞介素可直接燃燒脂肪靶點(diǎn)被發(fā)現(xiàn),躺平減肥不是夢(mèng)
    白細(xì)胞介素可直接燃燒脂肪靶點(diǎn)被發(fā)現(xiàn)。11月29日,記者從暨南大學(xué)獲悉,暨大生物醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)化研究院尹芝南教授團(tuán)隊(duì)首次發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞介素(IL-27)可以直接靶向作用于脂肪...
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  • 白細(xì)胞介素是什么?白細(xì)胞介素IL-27燃燒脂肪細(xì)胞,躺平即可減肥!
    11月25日,暨大生物醫(yī)學(xué)轉(zhuǎn)化研究院尹芝南教授團(tuán)隊(duì)首次發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞介素(IL-27)可以直接靶向作用于脂肪細(xì)胞,并促進(jìn)脂肪細(xì)胞產(chǎn)熱,通過燃燒脂質(zhì),燃燒卡路里,輕松...
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