熬夜人并不會瘦，熬夜的人更容易肥胖，每天睡眠低于6.5小時的人更容易得肥胖癥。熬夜會損害人體健康，造成內分泌失調，導致肥胖。如果長期深夜2點后睡覺，皮膚得不到充...
標簽：熬夜減肥    人的理想睡眠時間