喝酸奶好還是喝牛奶好？酸奶不僅僅是不比牛奶差，實(shí)際上它要比牛奶還更好一些。比如酸奶中的大部分乳糖在乳酸菌發(fā)酵的過程中都被水解了，因而相對于牛奶而言，不容易引起乳...
標(biāo)簽：酸奶    酸奶好不好    酸奶有用嗎