亡羊補牢？不如先發(fā)制人！痘痘和痤瘡其實也有預(yù)防的方法，為你介紹6大注意事項，痘痘、痤瘡遠離你。
先發(fā)制人痘痘&座瘡預(yù)防
1、太陽：經(jīng)常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質(zhì)：含碘量重的食物（如紫菜），在痤瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
3、游泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免游泳。
4、飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環(huán)，引爆痤瘡
5、按摩：面部按摩當(dāng)然能促進血液循環(huán)，但臉上有發(fā)炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩了。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！
