5、戶外活動后將全身沖洗干凈
孫儷作為一名演員，在戶外拍戲是常有的事。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
6、化妝水敷臉
皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過長，會處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感。
7、維生素?cái)z取對皮膚至關(guān)重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及 蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
孫儷說，不管護(hù)膚品有多好，內(nèi)調(diào)始終都是最重要的。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。所以，孫儷會盡量避免攝取含有人工食品添加劑的食物。
