秋冬易冷氣色差，民俗有“貼秋膘”養(yǎng)生說，但實際上，沒有人真的需要“膘”，而是需要充足的氣血。秋季要把氣血養(yǎng)好，氣血足了，循環(huán)好，代謝好，整個身體的狀況就會好——肌肉緊實，皮膚紅潤，眼睛水亮，精氣神足，連頭發(fā)都會烏黑濃密。
身體易冷 不通則病
現(xiàn)在都市人追求的“排毒養(yǎng)顏”其實就是排出垃圾，通暢人體氣血。我們的身體陰陽運行不暢達，自身的排毒養(yǎng)顏就缺乏足夠的清除能力?！胺e毒”是氣血阻滯、“毒”邪害人的內(nèi)在因素。因此，排毒養(yǎng)顏需要咨詢醫(yī)生的意見，服用一些補藥、補品，調(diào)節(jié)補益氣血陰陽。
排毒也要進補
講到排毒，中醫(yī)認為，排補兼顧、排補合一，這才是真正完整全面的排毒法。身體是一個完整的整體，不論正常的新陳代謝，還是把毒素從身體中驅(qū)趕排除出去，只有氣血運行順暢才能保證這些活動的順利進行。中醫(yī)理論講“邪之所湊，其氣必虛”，就是說形形色色的新陳代謝的產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，其實就是人體氣血，陰陽運行不暢達，缺乏足夠的清除能力。是毒邪害人的內(nèi)在因素。
排毒做好選擇第一步
目前市面上流行的很多排毒書籍或者廣告，單純地強調(diào)"排毒"的功效，往往忽略了“解毒”和“調(diào)補”的重要意義，其實是對民眾的一種誤導。“解毒”是化解轉(zhuǎn)化體內(nèi)毒素。這種“毒”是本來對人體有用的物質(zhì)，由于暫時性的不為人休所用反而成為致病因素，這時應似轉(zhuǎn)化其毒性為主，使它繼續(xù)為人體所用。“調(diào)”是調(diào)理腸胃、協(xié)調(diào)的意思，即指調(diào)理人體陰陽、氣血、肝腑等'恢復機體排毒系統(tǒng)的功能?！把a”是補益的意思，因為毒素存留在人體內(nèi)必然對人體有害，在排毒、解毒過程中必然耗傷元氣，所以適當進補，既有利于排毒又有利于排毒功能的恢復。
因此，自排毒產(chǎn)業(yè)方興未艾至今，最暢銷的產(chǎn)品一直是以“通解調(diào)補”四大原則為基準的盤龍云海藥業(yè)的排毒養(yǎng)顏膠囊，無論是多少后來模仿者，均不能得其真諦。排毒就不能進補的觀點是錯誤的。我們通常所說的排毒其實包含了排解和調(diào)補兩個方面。在排毒的基礎上，還要進行調(diào)理，即針對毒素對機體所造成的危害，予以調(diào)理陰陽、氣血、肝腑功能，達到氣血通暢'使機體的各種功能恢復正常。倘若只排不補，體內(nèi)肝臟功能反而會因為得不到恢復毒素很快又會再次存留，最后導致惡性循環(huán)。
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