有時候度完假或者結(jié)束戶外游玩的周末，回到辦公室難免令人感覺充滿倦怠。是時候打破千篇一律的辦公節(jié)奏，把眼光從電腦屏幕上移開，好好利用你的閑暇時間了——享受閑適愜意的午餐時刻，或者在下午茶時間捧上一本好書，帶上一盒營養(yǎng)豐富而又不失時尚感的加州巴旦木零食盒，都不失為為工作中減壓的好方法。
健康零食盒風(fēng)靡美國、英國和香港。無論你是在家里，還是在辦公室，都可以通過輕松預(yù)訂，收到送貨上門的健康而又時尚感十足的零食盒。越來越多的消費(fèi)者發(fā)現(xiàn)，這一看似簡單的零食盒可以趕走饑餓，補(bǔ)充全天能量。其實(shí)，只要選對了零食，吃零食將會是一件不再有負(fù)罪感的事情。那么，你專屬的零食盒里應(yīng)該放些什么呢？不妨從加州巴旦木入手吧！它富含蛋白質(zhì)、維生素E及膳食纖維，同時方便存儲，無需復(fù)雜的準(zhǔn)備便可將其輕松納入你的零食盒中。加州巴旦木口感香脆而又百搭，可以和你最喜愛的水果和蔬菜任意搭配，是你的“食”尚零食盒中不錯的選擇。
休息時間更添美味色彩：巴旦木、蘋果、梨及無花果
這個看似簡單的零食盒，美味而又充滿質(zhì)感。加州巴旦木搭配蘋果、梨及無花果，清新感十足，隨時隨地點(diǎn)亮你下午百忙當(dāng)中的閑暇一刻?？蓪⑺崆扒谐啥?，打開便可直接食用，不會給你繁忙的工作帶來額外的負(fù)擔(dān)。
懶人必學(xué)妙法：巴旦木、藍(lán)莓、葡萄
如果覺得早上出門匆匆，沒有時間切水果的話，那也可以嘗試另一種更輕松的零食盒制作方法?？蓪偷┠?、葡萄和藍(lán)莓混合在一起，組成另一個美味健康的零食盒。香脆的巴旦木、多汁的葡萄和清甜的藍(lán)莓，工作閑暇時候來一把，喚醒你味蕾的同時也能讓你精神十足。
其實(shí)，健康美味的零食不僅能讓你心情愉悅，更重要的是，它能給你的身體帶來不少益處。在這個時尚健康的零食盒里，巴旦木扮演著極其重要的角色。每30g的巴旦木（大約一把）可以提供7.7毫克的維生素E，相當(dāng)于人體每天所需的55%的攝入量。維生素E的抗氧化功能可以幫助你皮膚中的自由基抵制來自環(huán)境的侵害，如煙霧、污染和陽光中的紫外線。研究發(fā)現(xiàn)，巴旦木含有豐富的維生素E（α-生育酚維生素E）和其它多酚類化合物。這些研究還進(jìn)一步表明，這些營養(yǎng)元素的組合，比單獨(dú)的維生素E或多酚化合物更有抗氧化效果。
所以，如果下次你不知道怎么點(diǎn)亮你的枯燥而又繁忙的工作時間，不妨用加州巴旦木搭配你喜愛的蔬果吧！這個便捷而又美味的選擇能讓你的生活充滿健康魅力。
