壓力太大，起來重睡。雖是一句玩笑話，卻真實地反應(yīng)了身處現(xiàn)代社會，人們因為生活壓力過大而無法輕松入睡的事實。現(xiàn)代化程度越高、經(jīng)濟越發(fā)達的城市在帶給人們越多的生活便利的同時，也讓身處其中的人感到壓力山大，快節(jié)奏的都市生活易引發(fā)焦慮癥、抑郁癥和各種睡眠問題。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在我國，上海、北京、杭州、深圳、廣州位列失眠城市前五，失眠已成為城市白領(lǐng)人群的通病。
壓力是影響睡眠的最大元兇
有人生活的地方就有壓力。壓力有其積極的一面，壓力源于對危險的警覺、對現(xiàn)狀的不滿，這讓人們不斷追求進步，勇于前進；可是隨著工作和生活的節(jié)奏不斷加快，精神壓力也與日俱增，長期處于超負荷的精神壓力下所產(chǎn)生的心理疲勞和焦慮又進一步減低了抗壓性，可謂是惡性循環(huán)。
當人們感到有壓力的時候，人的敏捷程度和肌肉張力立即增加，神經(jīng)系統(tǒng)開始繃緊，甚至心率、血壓、呼吸、血糖含量都在急劇增加。這些都妨礙著良好的睡眠的到來。進入睡眠狀態(tài)，我們需要的是平靜，人們通常所熟知的“數(shù)綿羊”讓自己入睡的方法，其實就是讓你在數(shù)數(shù)的過程中恢復(fù)平靜，達到精神的放松。而長期處于壓力之中，則讓你與輕松睡眠無緣。
傳統(tǒng)睡眠無助于壓力的釋放
優(yōu)質(zhì)的睡眠離不開良好的睡眠環(huán)境，所以人們會花各種心思來打造屬于自己的臥室。睡眠是人體和床數(shù)小時的親密接觸，人通過這數(shù)小時的睡眠，讓身體和精神得到充分休息，從而精神奕奕地投入到新的一天當中，因此睡眠環(huán)境中床具的選擇很關(guān)鍵。
不管是東西方睡眠習(xí)慣的差異，還是在床墊的軟硬度的選擇上，我們都不能一概而論，適合自己的才是好的。床墊發(fā)展至今，早已不再是僅供休息的一張墊子，而是為了人體科學(xué)睡眠而進入技術(shù)層面的革新。傳統(tǒng)睡眠對身體的釋壓效果并不好，因為每個人身體結(jié)構(gòu)、體型、重量的不同，并不在于整體和局部的差異，而在于點位的差異。一點點的區(qū)別，需要的承托點都是不同的。傳統(tǒng)睡眠對身體施與床的壓力的支撐處于模糊狀態(tài)，睡眠中身體的壓力無法得到全面的釋放，進而在精神上也無法放松。
零壓睡眠徹底釋放睡眠壓力
精準記憶身體不同點位施與床的壓力，通過合理承托，均勻分攤?cè)梭w的各個壓力點，即為Mlily夢百合記憶綿床墊倡導(dǎo)的零壓睡眠的基礎(chǔ)。
記憶綿床墊最大的特性是可以全面吸收并分解人體壓力。睡眠時，其緩慢回彈的特點可以逐漸包覆住人體，各接觸點所受的壓強差趨近于零；沒了不適感，就減少了睡眠中的翻身次數(shù)，促進深度睡眠，讓身體感受到高質(zhì)量的放松和舒適。
零壓睡眠，讓睡眠“事半功倍”，身體沒有壓迫感，精神放松了，睡眠質(zhì)量有了保障，身體狀態(tài)進入良性循環(huán)中，失眠問題也就迎刃而解。擁有非溫感記憶綿技術(shù)國際專利的Mlily夢百合床墊，便是零壓睡眠的好幫手。
別把壓力帶到床上，很多對我們來說真正重要的東西只有失去的時候才會追悔莫及，不要再讓失眠的痛苦侵蝕你，解放睡眠，進入零壓時代。
