“老子說「自知者明，自勝者強(qiáng)」(《老子》第三十三章)，我認(rèn)為任何人想在某個領(lǐng)域不斷突破，要先有強(qiáng)烈且深刻的自知之明，才有可能勝過自己，能一再「自勝」之人才是真正的強(qiáng)者，Garmin跑表則是跑者們用來突破自己的絕佳工具?！?/span>
——徐國峰，跑步運動學(xué)專家
有些人總是為被稱作“菜鳥級選手”而垂頭喪氣，不是不努力，而是太多時候不得其法，是時候給自己找到正確而科學(xué)的訓(xùn)練方式，讓自己的運動細(xì)胞再一次進(jìn)化。
而有些人頭頂“大神”光環(huán)，為之四顧，為之躊躇滿志，殊不知那些慢性的運動傷害正在一點一點侵蝕著你的關(guān)節(jié)與肌腱，等到最終爆發(fā)的那一刻，讓你悔之晚矣。
我們希望無論“菜鳥”還是大神，都能從教練們關(guān)于科學(xué)跑跑步的講解中有大受裨益。
從13年的“Young跑族”半馬訓(xùn)練營、14年的“領(lǐng)跑團(tuán)”到15年的“Runner特訓(xùn)營”，Garmin一直在深入跑圈理解跑者，三年彈指一揮間，歲月流過，帶不走我們在訓(xùn)練營收獲的知識與成績突破的喜悅，更無法磨滅各位志同道合的跑友之間結(jié)下的深厚友誼。
2015年，來自臺灣的跑步專家徐國峰給“Garmin Runner特訓(xùn)營”帶來了不一樣的氣息。作為一位精研跑步的運動家、作家、翻譯家，徐國峰老師以自己的跑步數(shù)據(jù)分析功底完美地向各位隊員們解讀了Garmin跑步腕表的各大數(shù)據(jù)，使Garmin為各位訓(xùn)練營跑友們提供的裝備的強(qiáng)大功能得以釋放，全程助力跑友們的備戰(zhàn)上馬之路！
2016年，Garmin Runner特訓(xùn)營又將如約而至。
這一次又將帶來什么樣的驚喜呢？
2016年Garmin Runner特訓(xùn)營規(guī)劃主要分為兩大部分，上半年的成都、廣州“10km輕松跑”訓(xùn)練營，下半年的北京、上?！叭R破四”訓(xùn)練營。積累了三年的經(jīng)驗，2016 Garmin Runner特訓(xùn)營無論是從密度還是組織力度上來看，都堪稱豪華。
來自美國的百年慢跑品牌New Balance，美國豪華汽車品牌凱迪拉克都將繼續(xù)支持訓(xùn)練營的發(fā)展。此外，高端健身會所亞力山大、急救團(tuán)隊第一反應(yīng)也將鼎力支持。只為向跑友們呈現(xiàn)一次絕佳的訓(xùn)練營體驗。
成都、廣州“10km輕松跑”訓(xùn)練營
上半年的兩大訓(xùn)練營將分別在廣州與成都兩地各招募60名隊員，為期9周，由Garmin跑步女神顧怡雯親自擔(dān)當(dāng)主教練，跑步運動學(xué)專家徐國峰擔(dān)當(dāng)顧問。幫助初跑者們，用正確科學(xué)的訓(xùn)練方式輕松完成10km。
想要改變世界，從改變自己做起；改變自己，從學(xué)會堅持開始。以10公里跑為切入點，向著那個更好的自己，出發(fā)！
北京、上?！叭R破四”訓(xùn)練營
下半年的北京上海兩地訓(xùn)練營為期16周。主教練由跑步運動學(xué)專家徐國峰老師擔(dān)當(dāng)，以在北馬、上馬中全馬突破四小時為達(dá)成目標(biāo)。
這兩個訓(xùn)練營主打科學(xué)、專業(yè)路線，不僅有來自徐國峰老師的詳盡跑步知識與馬拉松備戰(zhàn)計劃，還有配套Garmin跑步腕表數(shù)據(jù)深度剖析。徐教練說:“希望今年我們能在Garmin Runner特訓(xùn)營里一起變強(qiáng)，不只是成績，還有在心靈上都能Beat Yesterday。”
所以，想要豐富專業(yè)的跑馬知識，并在北馬上馬中PB的跑友們，這兩大訓(xùn)練營一定不容錯過！
看完Garmin訓(xùn)練營今年的規(guī)劃，你心動了嗎？！據(jù)說成都、廣州招募在即，一起期待吧~
