近日，由果殼網(wǎng)和Mlily夢(mèng)百合聯(lián)合發(fā)起的“我們想知道你怎么睡”大調(diào)查，為我們提供了“偷窺”別人睡眠的秘密的機(jī)會(huì)！共有5350位小伙伴說(shuō)出了自己的睡眠秘密。
作為針對(duì)都市人群的大調(diào)查，面對(duì)同樣占據(jù)人一生1/3時(shí)間的睡眠，這些來(lái)自不同職業(yè)、不同族群的人們，他們的睡眠又存在著怎樣的相同和不同之處呢？就讓我們來(lái)一窺究竟吧。
“睡眠質(zhì)量最差的是生活不規(guī)律的人們，睡眠打分普遍低于5分，加班、夜班以及過(guò)于豐富的夜生活都是他們的睡眠敵人！”
“不同類(lèi)型的工作者對(duì)于睡眠裝備的需求可謂千差萬(wàn)別，其中創(chuàng)意性工作者的要求最高。鴨梨山大的程序猿們偏愛(ài)矮枕頭，學(xué)生黨愛(ài)軟床，成年人就愛(ài)硬床啦?！?
超過(guò)1/3的女生明確表示自己有多夢(mèng)的睡眠困擾，28.93%的男生表示睡前收到超過(guò)8位數(shù)的銀行到賬短信更有利于睡眠。
失眠排在了睡眠困擾的榜首位置，原因多種多樣，很多人都是因?yàn)榻箲]，而環(huán)境噪音、個(gè)人健康、白天的飲食甚至寢具也都有可能導(dǎo)致失眠。
失眠癥狀與城市的便利店一樣已經(jīng)與我們的生活息息相關(guān)，更與這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代糾結(jié)在了一起。
在很多人對(duì)自己的整體睡眠狀況不滿(mǎn)意，接近50%的被調(diào)查者都只給自己的睡眠打了6-7分的狀況下，我們從調(diào)查報(bào)告中也不難發(fā)現(xiàn)，小伙伴們對(duì)睡眠裝備甚至睡姿都有一定的自我要求，這充分表現(xiàn)出人們對(duì)自身睡眠的關(guān)注和想要提升睡眠質(zhì)量的愿景，而提升睡眠質(zhì)量，也即提高睡眠舒適度、增加深睡眠時(shí)間。
Mlily夢(mèng)百合所倡導(dǎo)的零壓睡眠，憑借零壓綿的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，能夠完美貼合人體曲線(xiàn)，讓人徹底放松；同時(shí)無(wú)異物感，帶來(lái)更結(jié)實(shí)的睡眠環(huán)境，從而實(shí)現(xiàn)零壓睡眠。當(dāng)你躺在零壓床墊上的那一剎那，是可以放下所有疲倦和負(fù)面情緒的，而一整晚的零壓睡眠，讓每一天的太陽(yáng)都是新的。
附：完整版“我們想知道你怎么睡”大調(diào)查結(jié)果
