我要減肥、我要瘦身，越來越多的人開始注意到身體健康的重要性，并產(chǎn)生了將健身器材買回了家隨時鍛煉的念頭。什么跑步機、橢圓機、啞鈴、杠鈴之類的，買的時候一腔熱情，新鮮勁過了后又懶得搭理。近日，筆者在采訪中發(fā)現(xiàn)，市民在健身方面的投入越來越多，然而等一腔熱血后，這些健身器材，往往成為家中的擺設(shè)，成為扔了可惜、不扔占地的雞肋。
跑步機是家中最常見的健身器材，也是購買最多的健身器材。近日，家住上海虹口區(qū)的李女士，就向筆者講述了她購買跑步機的經(jīng)歷。去年4月，剛結(jié)婚不久的李女士，想趁著閑暇時候健健身，但又覺得外面跑步的空氣不好，便和老公買了臺跑步機說回家鍛煉。然而，李女士和老公雄心勃勃的健身計劃，堅持了不到兩個月，便覺得心有余而力不足，健身計劃徹底泡湯。“現(xiàn)在，跑步機成了擺設(shè)，還占地方?！崩钆窟@樣講述到。
與李女士情況相同的，居住在上海靜安區(qū)的張先生也是這樣。今年年初，張先生聽朋友介紹買了一個健身車?！芭笥颜f這個叫做功率自行車，和動感單車有著明顯的區(qū)別，是一種全身性的有氧訓(xùn)練器材，還能鍛煉心肺功能?？少I回來我就傻了，一是不會玩，二是真的很無聊。自己在家練實在很難堅持，而且鍛煉的注意力難以集中?！睆埾壬f。
與家用健身器材閑置落灰的境遇相比，申城的一些健身房、俱樂部卻一片繁榮。很多市民表示，人多邊健身邊交流，健身動力更強。在位于靜安區(qū)的某健身房內(nèi)，不少市民正在健身器材上揮汗如雨地鍛煉著。筆者隨后在健身房采訪了一位正在健身的市民，這位市民告訴筆者：“自己在家健身容易產(chǎn)生惰性。而在健身房里，可以相約幾個朋友一起健身，既增進(jìn)了交流，又能減少惰性?！?
針對一些市民家庭器械被閑置與健身俱樂部繁榮的冰火兩重天的狀況，筆者采訪了申城一些業(yè)內(nèi)人士和健身達(dá)人。據(jù)了解，家庭健身常常產(chǎn)生厭煩情緒，而俱樂部健身氛圍更濃，有專業(yè)教練也更科學(xué)。
據(jù)長寧區(qū)金鐘路YESOUL動感單車健身俱樂部的教練指出：“現(xiàn)在的健身器材較多，選擇的時候要特別的注意，不能太大，要有足夠美觀有設(shè)計感，家庭空間本來就不足，太大的健身器材沒地方放也沒空間使用。另外不要聽信那些功能多的介紹，要選擇操作簡單的設(shè)備，很多人都是在家里自己練，太難了會增加入門的時間，只有簡單才會讓大家有成就感。而且大多室內(nèi)運動都是機械式的重復(fù)，如果沒有外界的激勵，就很難堅持下去?！蓖瑫r，教練還表示家庭健身是一種愛好，盡管市民在購買健身器材時的出發(fā)點很好，但是部分人有從眾心理，因此有些健身器械可能會被長期閑置，所以選擇好一款合適的產(chǎn)品是解決家庭健身器材閑置的關(guān)鍵。
