【翡翠養(yǎng)生】翡翠怎么佩戴才養(yǎng)生

COCO
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2016-07-21 12:20:18
來源:搜狐

 “怒氣”器官——肝臟

  肝臟健康的人,忍耐力較強(qiáng),情緒也比較正常;而肝臟一旦疲勞的話,人就容易發(fā)怒。經(jīng)常發(fā)怒又會傷肝。很多女生,平時常常生氣郁悶,卻又不好把怒氣發(fā)出來,只好憋在心里,變成肝氣郁結(jié)。肝氣郁結(jié)表現(xiàn)在臉上最明顯的就是生黃褐斑、臉色暗沉青黃,情況嚴(yán)重時,還會造成乳腺增生、子宮肌瘤等。所以,千萬不能小看它。

  建議想要漂亮又健康的你,遇到令人不愉快的事情,先要學(xué)會息怒,如果還剩下那么一點(diǎn)怒氣,不妨發(fā)出來。當(dāng)然,平時多做做瑜伽,看一些有關(guān)心靈修養(yǎng)的書,讓自己的生活充滿淡淡的喜悅和幸福感,才是保養(yǎng)肝臟最好的方法。

  除了怒氣會傷害肝臟之外,脂肪含量較高的肉類和酒、甜的東西也很傷害肝臟。酸味的食物吃得過多會影響肝功能。而青色的食物對肝有益,比如西藍(lán)花、青椒、黃瓜。

  五行中,綠色主木,木養(yǎng)肝,平時佩帶綠色翡翠,如綠戒指,綠如意都是不錯的養(yǎng)生補(bǔ)氣,改運(yùn)選擇。

  “恐懼”器官——腎臟

  腎臟功能下降的話,人稍微遇到一點(diǎn)小異樣便會非常不安,就容易憂心忡忡。對于未知的將來總是過于擔(dān)憂的你,很可能是受到驚嚇的腎臟在對你提出抗議呢。腎一虛弱人就易恐懼,越恐懼腎就越虛,結(jié)果就是,每天沒精打采,眼睛又酸又澀,腰特別酸,沒干什么活兒也覺得非常疲勞,老想睡覺。而且還常常是吸氣時吸不進(jìn)去,呼氣時使勁嘆氣,我們稱之為“腎不納氣”,是腎虛的癥狀之一。

  如果已經(jīng)“傷腎”了,怎么辦?中醫(yī)上說,“腎乃先天之本”,腎臟的強(qiáng)弱幾乎都是先天的,取決于父母,但也不全是遺傳,后天錯誤的飲食習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)臟功能不調(diào)也很容易傷害腎臟,所以如果這種緊張不安是偶爾的情緒反應(yīng),就說明那段時間的飲食出現(xiàn)了問題,對腎臟造成了傷害,只要恢復(fù)健康,這種恐懼不安感就會消失。

  黑色的食物補(bǔ)腎,因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海帶、紫葡萄等。而過咸的食物或是鹽的攝入量過多,會導(dǎo)致腎功能失調(diào),很多尿毒癥的患者就是因?yàn)閿z入了過多的鹽分。

  除了調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,我還特別推薦出現(xiàn)腎不納氣狀況的女生,平時多練習(xí)瑜伽里的“腹式呼吸法”,就是只用鼻呼吸,吸氣時讓腹部凸起,吐氣時收縮腹部使它凹進(jìn)去。腎為氣之根,每天堅持練習(xí)30分鐘,對腎大有好處,而且還能排除毒素、去除小腹呢。

  五行中,黑色主水,水養(yǎng)腎,平時佩帶墨翠是不錯的養(yǎng)生補(bǔ)氣,改運(yùn)選擇。

  “悲傷”器官——肺

  人們總是習(xí)慣用“多愁善感”來形容女生,認(rèn)為“多愁善感”是天生的,是性格使然。其實(shí),性格只是其中一個原因而已,還有一種可能是人的肺功能失調(diào),肺不好的人總會有些悲傷和寂寞。只要肺的功能恢復(fù)正常,這種多愁善感、優(yōu)柔寡斷的情緒就會消失。

  反過來說,人在很憂傷的時候,就會傷肺。老是憂愁的女生要注意了,過度操心、悲傷,常常會先傷肺,接著腎也不好,最后造成身體的惡性循環(huán)。所以,平時還是避開播放主人公苦兮兮命運(yùn)的電視頻道,多看一些會逗得你哈哈大笑的節(jié)目吧!

  在飲食上,白色的食物對肺有益,可以多吃白蘿卜、洋蔥、大白菜、山藥等,少吃辛辣的刺激性強(qiáng)的食物,這類食物入肺,對肺功能有不好的影響。

  五行中,白色主金,金養(yǎng)肺,平時佩帶白翡翠,是不錯的養(yǎng)生補(bǔ)氣,改運(yùn)選擇。

  喜悅”器官——心臟

  “happy”這個詞聽上去很不錯,可是若心臟功能不好的人,因一點(diǎn)小事就容易情緒激動、興奮過度,發(fā)出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。過于喜悅?cè)菀讉臍猓?,常常放聲大笑的你要多保護(hù)自己的心神,收斂一些激動,發(fā)出淑女般會心的一笑吧!

  在飲食上,紅色的食物對心臟有益,多吃諸如紅椒、胡蘿卜一類的食物。同時,一定要少吃苦味的食物,因?yàn)榭辔兜氖澄锸侨胄牡模缘眠^多會影響心臟的健康。

  五行中,紅色主火,火養(yǎng)心,平時佩帶紅翡是不錯的養(yǎng)生補(bǔ)氣,改運(yùn)選擇。

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