好身材的背后,是強(qiáng)大的自我管理能力:制定嚴(yán)格的作息安排、有足夠毅力完成訓(xùn)練目標(biāo),更要在枯燥過程中咬牙堅(jiān)持。能讓工作與苦逼費(fèi)時(shí)的健身兩不耽誤,想想就必定有異于常人。
雞湯總說“管不好身材的人,也管不好自己的人生”。 而風(fēng)云叱咤的商界大佬告訴我們,想要掌控人生,就得有異于常人,就要挑戰(zhàn)不可能。
大老板≠大肚腩,不信來看腹肌CEO們!
幾乎每一位獲得巨大成功的CEO,都不會(huì)放任自己的身材不管。即使有繁忙的事業(yè),健碩的體型也成了他們的標(biāo)配,不信來盤點(diǎn)一二:
首當(dāng)其沖的就是蘋果現(xiàn)任CEO庫(kù)克,這位簡(jiǎn)直是出了名的健身達(dá)人。每天早上4:30起床發(fā)郵件,5:00出現(xiàn)在健身房開始自己的鍛煉。完成訓(xùn)練量后,去辦公室一直工作到晚上,往往還是公司走得最晚的人之一。長(zhǎng)久的堅(jiān)持讓今年已經(jīng)56歲的庫(kù)克依舊保持著良好健碩的身材。而僅僅年長(zhǎng)他5歲的喬布斯已經(jīng)……
與庫(kù)克一樣,星巴克CEO霍華德·舒爾茨的每一天也是從健身開始。1953年生的他,會(huì)與夫人在清早起床鍛煉,然后一塊騎著自行車出門,在清早6:00到達(dá)辦公室開始一天的工作。
別以為健身是專屬于歪果仁的愛好,身為華人的微軟集團(tuán)全球執(zhí)行副總裁陸奇也能和上面兩位一較高下:每天凌晨3點(diǎn)起床跑步5公里這種訓(xùn)練強(qiáng)度,一周大概就能甩開懶癌們一年的運(yùn)動(dòng)量了。
說到保持身材,不得不提蘇芒的大名。這位在國(guó)內(nèi)時(shí)尚圈風(fēng)生水起的“女魔頭”,對(duì)自己的身材也是有著超級(jí)魔鬼的控制要求。據(jù)她自己在一次采訪中透露,“每天的運(yùn)動(dòng)都在早上,即便是出差也會(huì)堅(jiān)持。而且一定會(huì)吃完早飯?jiān)偃ソ∩矸窟\(yùn)動(dòng),在陌生城市會(huì)選擇室外跑步,順便了解一下這個(gè)城市。”
說起腹肌CEO,可不能忘了黃教主。如今已成為投資人與企業(yè)家的他,同樣擁有令人艷羨的巧克力腹肌。
是不是被大佬們嚇到了呢?平心而論,并不是每個(gè)人都有如此覺悟,兼顧事業(yè)與身材。想像CEO們一樣挑戰(zhàn)不可能,平凡如我們必須得找個(gè)好幫手。
比如SIXPAD,這是一種可穿戴式的智能健身儀。不同于單純的“甩動(dòng)”肌肉,它是基于成熟的EMS( Electric Muscle Stimulation)技術(shù),模擬大腦控制肌肉的機(jī)制,利用電流刺激身體肌肉進(jìn)行自主運(yùn)動(dòng)。輕薄的設(shè)計(jì),允許它隱藏在衣服下,在通勤、閑坐時(shí)也能讓肌肉保持運(yùn)動(dòng)。
作為產(chǎn)品的代言人,C羅在SIXPAD研發(fā)過程中貢獻(xiàn)了他自己獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)模式,使熱身與訓(xùn)練時(shí)間分配更合理。每天1次,每次23分鐘,8周后就能有顯著的塑形效果。
做不到像庫(kù)克那樣凌晨起床練到天亮,至少我們還能撩起衣服貼上SIXPAD,讓你的專屬貼身教練帶動(dòng)肌肉動(dòng)起來!見證SIXPAD為你挑戰(zhàn)不可能,擁有出色的事業(yè),更有健康的身材!
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