一定有人告訴過你：減肥的唯一途徑就是運(yùn)動，當(dāng)運(yùn)動所消耗的卡路里大于食物卡路里時，方能減輕體重。于是乎，你開始拼命運(yùn)動。但時間久了，你會發(fā)現(xiàn)：雖然每天運(yùn)動，但體重卻絲毫未減，至少沒有想象中的有效。詢問緣由，多數(shù)人會給你三字箴言：要堅持！你則在心中默念：全是廢話！
在此，還是讓我們用科學(xué)的數(shù)據(jù)加以分析，告訴你“為何運(yùn)動卻體重不減”。
早在2001年，美國人曾發(fā)表過一份名為《Medicine and Science in Sports and Exercise》的報告。報告中“破天荒”地拋出了一個觀點(diǎn)：運(yùn)動消耗的能量與減掉的體重毫無關(guān)聯(lián)。簡單點(diǎn)說就是：運(yùn)動不能減肥！
這則報告當(dāng)時就引起了很大轟動，它顛覆了常人對運(yùn)動的認(rèn)知。
人類學(xué)家Herman Pontzer運(yùn)用雙標(biāo)水進(jìn)行試驗(yàn)，這是一項(xiàng)被譽(yù)為公共衛(wèi)生領(lǐng)域測定每日能量消耗“金標(biāo)準(zhǔn)”的方法，被實(shí)驗(yàn)者分為兩組人，一組為公司白領(lǐng)，另一組為體力勞動者。
讓兩組人在一定時間內(nèi)飲下雙標(biāo)水，因其富含2種稀有同位素：氘（2H）和重氧（18O），所以測量兩組人尿液中氘、重氧含量即可。結(jié)果是：白領(lǐng)每天消耗的熱量為2600卡路里（男性）和1900卡路里（女性）；體力勞動者每天消耗的熱量也同樣維持在3000卡路里內(nèi)。
兩組人每天所消耗的能量接近，而勞動量（可理解為運(yùn)動量）卻相差十倍。由此看來，每人每天的運(yùn)動量雖然不同，但所消耗的卡路里卻基本相同。
What？運(yùn)動量越大難道不能消耗更多的卡路里嗎？
其實(shí)我們減肥看中的不是體重而是減脂。我們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是減去脂肪在身體中的比例。
只有過多的脂肪，才會給我們帶來疾病的風(fēng)險，帶來臃腫的身材。降低脂肪的比例，讓它達(dá)到合理范圍，并通過科學(xué)數(shù)據(jù)來幫助監(jiān)測減肥成果。
現(xiàn)在有一款智能體脂秤不僅可以輕松獲取身體各部位的脂肪含量，還可以獲取身體的各項(xiàng)指標(biāo)。在京東搜索“智能體脂秤”，好評率達(dá)到99%的當(dāng)屬斐訊智能體脂秤S7，三大優(yōu)勢讓S7好評如潮。
首先是功能方面，其他同類產(chǎn)品多數(shù)配備了4電極，而S7配備了8電極。兩者的區(qū)別在于：4電極只能對身體局部范圍的脂肪含量和肌肉量等進(jìn)行采樣，無法全面精準(zhǔn)地掌握全身體脂情況。而8電極能測量全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等，還能測量包括體重、BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝、蛋白質(zhì)等在內(nèi)的22項(xiàng)身體數(shù)據(jù)。
其次是外觀方面，S7隱藏式LED顯示屏，白色的LED光字體搭配機(jī)身顏色，顯得渾然一體。并且機(jī)身內(nèi)置了2000mAh鋰電池，超長續(xù)航一整年。
最后是結(jié)合方式，S7通過智能體脂秤配上斐訊健康A(chǔ)PP，通過軟硬件結(jié)合方式，以數(shù)據(jù)和圖表的形式將用戶身體指標(biāo)展示出來。并根據(jù)用戶身體數(shù)據(jù)的異動情況提供更加科學(xué)、定制化的運(yùn)動和膳食建議，以多管齊下共同優(yōu)化體型和身體健康水平。
最值得一提的是，這款智能體脂秤可以免費(fèi)帶回家！
除了京東、智仟匯、每步等線上APP平臺，還有聯(lián)通營業(yè)廳、各大通信賣場等，你都可找到S7的身影。在聯(lián)璧金融APP內(nèi)激活K碼，即可獲取價值599元的禮包，第一個月可以返還555元，第二個月可以返還44元。兩個月后可全部提現(xiàn)，輕松實(shí)現(xiàn)0元購。
小伙伴們現(xiàn)在知道了減肥的真相了吧！ 所以，你真正要在意的不是體重而是體脂。通過斐訊智能體脂秤S7獲取身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)及體脂含量，再通過有氧運(yùn)動消耗脂肪、肌力訓(xùn)練增長肌肉提高代謝、合理的飲食提供必需營養(yǎng)等科學(xué)的減肥方法，會達(dá)到事半功倍的效果。
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