現(xiàn)代生活的快節(jié)奏高壓力為人們的身體健康帶來一定的困擾,因此人們在分秒必爭的同時也更應注重自身營養(yǎng)的補充。代表著新鮮、活力的蔬果就是天然的營養(yǎng)補充劑。不同的水果中營養(yǎng)元素的含量不同,在挑選水果時,優(yōu)選含有充足營養(yǎng)素的水果,才能達到事半功倍的效果。在水果屆有這樣一位大名鼎鼎的全能英雄,含有高VC、高膳食纖維、高營養(yǎng),一顆激活多重身體所需,一家老小都愛它,它是誰呢?
它是活力抗氧尖兵,3倍于橙子的VC含量
被稱為“水果之王”的奇異果同時又享有“VC之王”的美譽,別看奇異果吃起來很甜,但VC含量比檸檬和常見的柑橘類水果更豐富,VC含量高達橙子的3倍!在輻射藍光充斥的每一天,多加攝入VC能夠幫助抗氧化、抗老化,為疲憊倦怠的身體補充活力,恢復加滿電量的好狀態(tài)。
每天一顆活力抗氧的奇異果,也是愛美女性的秘密武器,奇異果里除了高VC,也含有VE和鐵元素,富量的VC可以促進鐵的吸收,面色紅潤氣色更好,同時VC+VE讓美膚效果加倍。要注意的是!VC因其水溶性,會隨身體水分的流失而減少,因此需要每天持續(xù)攝入,尤其在運動后、熬夜加班、換季或霧霾天時,更需要VC助力。根據(jù)中國營養(yǎng)學會編著、國家衛(wèi)生部推薦的《中國居民膳食指南(2016最新版)》,成年人每天需要攝入100毫克的VC,而這正是一顆奇異果的VC含量。
它是人體的清道夫,2倍于菠蘿的膳食纖維
健康的腸道,是舒適生活的基礎。在膳食構(gòu)成越來越精細的今天,消化系統(tǒng)的健康直接關系到每一天的身體舒適度和身體運轉(zhuǎn)機能。適當增加富含膳食纖維的水果,有助于排出體內(nèi)垃圾,增強人體營養(yǎng)的吸收能力。
說到高纖維的水果,大家普遍會認為吃起來更難咬的菠蘿或者瓜類,其實奇異果的膳食纖維是同重量下菠蘿的2倍,這是因為膳食纖維的含量與水果口感并沒有直接關聯(lián),奇異果比菠蘿含有更多的可溶性膳食纖維,具有很好的“吸水性”,可以吸附腸道中的水分,“喝飽水”的纖維在體內(nèi)膨脹變大,不但能夠包覆腸道內(nèi)的垃圾毒素,還能促進便便變軟,減輕便秘的痛苦呢!
一顆囊括多種天然營養(yǎng)素,全家人都愛它
除了高VC、高纖維,高營養(yǎng)也是奇異果的拿手好戲。每顆奇異果都含有多種天然維生素、蛋白質(zhì)、鉀鐵鈣等礦物質(zhì)、多種氨基酸及不飽和脂肪酸、以及像胡蘿卜素這種對人體有益的植物化合物,一顆囊括多種天然營養(yǎng)素,攝入更全面,全家都適用!
如果你是一位孕媽媽,奇異果中含有密集的天然葉酸,賦有“天然葉酸大戶”的美譽。不同于大多蔬菜經(jīng)過高溫烹炒,營養(yǎng)素的流失比較嚴重,直接入口的奇異果的葉酸成分可以完整保留,保證了其葉酸成分的天然與安全。奇異果中富量的VC還能促進葉酸的吸收,對你、對寶寶都有好處。
來自新西蘭的國寶級品質(zhì),為好生活加分
佳沛奇異果是新西蘭的國寶,在原產(chǎn)地新西蘭,每一顆奇異果都需要經(jīng)過層層篩檢,反復確保甜度、成熟度及果實品質(zhì),只有品質(zhì)最上乘、品相最完美的一級果,才有資格貼上Zespri?佳沛的標簽走出國門。只有這樣才能保證每顆果實漂洋過海后,依然擁有香甜多汁的口感,和穩(wěn)定如常的高品質(zhì)。
2018年即將結(jié)束,在面向新一年沖刺的關口,一顆佳沛奇異果就是你的活力加速劑,為身體加滿能量、為工作加滿干勁,也為好生活再加一分!