春節(jié)小長(zhǎng)假消磨時(shí)光的神仙日子稍縱即逝，節(jié)后開(kāi)工第一月雖已過(guò)去大半，但不少在城市奮斗的年輕人還是會(huì)隱隱感到被“返工頹喪癥”困擾，難以在開(kāi)年新工作中找到源源不斷的動(dòng)力——單是每日迎著初春凜冽的寒風(fēng)踉蹌擠入窒息般的地鐵，再穿越半座城市以百米沖刺之速順利打卡上班，便已耗盡幾乎全天的精力；而面對(duì)堆積如山的跟進(jìn)項(xiàng)目和轟炸式的工作會(huì)議，更是感到力不從心只剩嘆氣連連……實(shí)際上，想要重拾元?dú)庖膊⒎请y事，只要抱著“打怪升級(jí)”的輕松態(tài)度直面阻礙，并從膳食和心態(tài)兩個(gè)層面進(jìn)行巧妙調(diào)試，你也可以輕松升級(jí)為活力滿(mǎn)滿(mǎn)的職場(chǎng)大咖。
每日倦怠無(wú)精神？換季期拒絕活力缺席打亂主旋律
都說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，偏偏每年開(kāi)春3-4月是很容易抵抗力欠佳又深感乏力的時(shí)節(jié)。這對(duì)開(kāi)工本就“活力欠費(fèi)”的辦公室一族來(lái)說(shuō)無(wú)疑如“雪上加霜”般令人擔(dān)憂。想要遠(yuǎn)離這樣的負(fù)能量，不妨首先從調(diào)整我們的“盤(pán)中餐”入手。因?yàn)槲覀兊哪c胃一旦習(xí)慣了相對(duì)油膩的飲食和懶散的生活節(jié)奏，便會(huì)不知不覺(jué)中放緩消化動(dòng)力，同時(shí)還會(huì)無(wú)形中削弱身體的自御抵抗功能……
其實(shí)能釋放精神壓力的不只有炸雞和肥宅快樂(lè)水，為營(yíng)養(yǎng)失衡的身體多選擇新鮮蔬果來(lái)及時(shí)補(bǔ)充必要的微量元素，才是由內(nèi)而外激發(fā)活力的聰明之選。比如每日攝取足量的膳食纖維促進(jìn)身體維持良好的消化功能，清除體內(nèi)滯留垃圾助你時(shí)刻“輕盈上陣”。除此之外，換季時(shí)期維生素C的作用同樣不可小覷：這名人人皆知的抗氧化大將不僅在時(shí)下“美膚大業(yè)”中已戰(zhàn)績(jī)累累，它掃除自由基，增強(qiáng)人體抵抗力的“隱藏技能”也在默默地為我們提供健康“保護(hù)傘”。
生活中富含維C的蔬果有很多：例如檸檬，番茄，橙子等等……其中值得一提的是，奇異果的維C含量其實(shí)遠(yuǎn)超過(guò)檸檬，而Zespri佳沛陽(yáng)光金果中維C的含量更是達(dá)到了橙子的3倍。因此想要搖身一變成為活力達(dá)人，不妨從每日早餐多吃一顆佳沛陽(yáng)光金果開(kāi)始——飽滿(mǎn)的果肉與鮮甜的果汁不僅可以幫助我們順利完成健康指標(biāo)，跳躍在舌尖的酸甜口感更是能瞬間喚醒沉睡的味蕾，為一天的工作行程帶來(lái)煥然一新的好開(kāi)始。
工作生活難平衡？活?lèi)偵硇闹鲃?dòng)發(fā)掘平凡中的小確幸
新的一年新的挑戰(zhàn)在短時(shí)間內(nèi)蜂擁而至，為了不辜負(fù)身邊人的期望，多少人選擇逼迫自己全身心沉浸在不間斷的工作中，久而久之便忽略了去感受平凡生活帶來(lái)的種種樂(lè)趣。努力工作固然重要，然而有時(shí)學(xué)會(huì)適度為自己“充電”才是更能提高工作效率的絕佳途徑。
比如陽(yáng)光明媚的周末，與其當(dāng)一顆“沙發(fā)土豆”安靜刷劇，不如同三五好友相約健身房來(lái)一場(chǎng)揮汗如雨的“養(yǎng)生局”。律動(dòng)的節(jié)奏中，一周工作的瑣碎煩惱也會(huì)隨肢體的活動(dòng)逐漸消失。說(shuō)起體重控制，富含2倍菠蘿膳食纖維的佳沛奇異果，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促消化，滿(mǎn)滿(mǎn)的飽腹感最適合減重小姐姐食用。
平時(shí)工作閑暇之余，也不妨展開(kāi)想象力將營(yíng)養(yǎng)豐富的奇異果打造成創(chuàng)意DIY餐點(diǎn)，與身邊一起奮斗的小伙伴們分享新鮮美味。酸甜清爽的奇異果在緩解工作日的精神壓力同時(shí)，還可成為拉近同事間關(guān)系的秘密武器，讓壓力重重的辦公室瞬間暖心升溫。
佳沛奇異果，加倍好生活。有了佳沛奇異果的最強(qiáng)輔助，相信開(kāi)年返工的你定會(huì)早日找回滿(mǎn)格的工作元?dú)?，帶著充盈的精氣神成為新年中carry全場(chǎng)的職場(chǎng)達(dá)人！溫馨提示：3月女神節(jié)即將來(lái)襲，將佳沛送給身邊親切可愛(ài)的“她們”，說(shuō)不定也會(huì)收到意料之外的傾心與稱(chēng)贊哦！
