自一月初爆發(fā)以來,新冠肺炎在全球范圍內(nèi)持續(xù)肆虐,最近幾個月反復(fù)出現(xiàn)在廣大市民視野中的,可能就是“勤通風(fēng)、勤洗手、注意個人健康”這句關(guān)乎每個人身體健康的警言了。這次疫情的發(fā)生,相信會讓更多市民開始重新審視個人健康,而母親節(jié)的到來,卻是在疫情之下,給了子女們一個提示:長久以來,母親的健康是否得到了應(yīng)有照顧?
睡眠問題也是健康問題
根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國中老年群體睡眠問題不容樂觀,睡眠障礙呈現(xiàn)普遍性、多發(fā)性等問題。在我國50歲以上中老年人的睡眠障礙分布中,影響的原因有很多:夜間起身上廁所占比高達(dá)49.6%,短時間無法入睡占比35.7%,容易醒來或早醒占比35.2%,咳嗽、鼾聲、做噩夢、忽冷忽熱等等因素,也困擾著中老年群體的睡眠。
睡眠障礙,也是影響人體健康的原因之一,實(shí)質(zhì)上人體的睡眠是分為好幾個階段進(jìn)行的,在夜間11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)這段時間的睡眠,身體的淋巴排毒將開始發(fā)揮出奇妙的功能,將不適合身體的毒素代謝出去。
我國中老年群體睡眠時間正在下降
從846例50歲以上中老年人睡眠質(zhì)量來看,我國中老年人平均睡眠時長分別集中在:50-60歲,平均睡眠時間7小時;60-70歲,平均睡眠時間6.7小時,而70歲以上的,睡眠時間下降到5.7小時。睡眠直接關(guān)乎著人的精神與容貌,睡眠時間的下降,意味著在我國50歲以上的母親群體中,她們中的大多數(shù)不能通過穩(wěn)定的睡眠,去緩解勞累,促進(jìn)精神恢復(fù)。
母親節(jié),從關(guān)注她的睡眠做起
疫情的發(fā)生,讓更多人意識到,身邊有親人陪伴,才是幸福生活的真正意義?！澳闩阄议L大,我陪你變老”,是無數(shù)次讓人感慨的一句話,因?yàn)樗鎸?shí),也太貼近我們的愿望了。為母親創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境,讓好睡眠幫助母親們保持好的身體狀態(tài),才是我們作為子女最好的回報。
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美國舒達(dá)床墊,從百年前誕生之時起,就專注于人類的睡眠問題,因?yàn)槭孢_(dá)明白,睡眠不安心所延伸出來的健康問題,是有多么令人沮喪。誕生于美國,服務(wù)于全球,在百年的歲月變遷里,舒達(dá)為全球不同人群的睡眠問題,研究開發(fā)出不同的睡眠產(chǎn)品,期盼以專注、卓越、先進(jìn)的姿態(tài),為人類的健康,為人類在繁重的社會環(huán)境中,獲得輕松愉悅的身心體驗(yàn),而傾力前行。迄今已為全球無數(shù)家庭帶去更為輕松的睡眠床墊和相關(guān)產(chǎn)品,時至今日,舒達(dá)已在中國580多個城市開設(shè)了超過1700+門店。
