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運動后立即洗冷水澡
運動后立即洗熱水澡或洗冷水澡好嗎
運動后立即洗熱水澡不好。運動停止后,血液的快速流動和心臟的快速跳動都需要一定的時間才能慢慢平復(fù)到正常的狀態(tài),這時候如果立即洗熱水澡會不利健康。 運動后也不能...
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運動后洗熱水澡
運動后立即洗冷水澡
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