1. 去角質(zhì)
嚴(yán)寒的風(fēng)、冰冷的空氣會導(dǎo)致細(xì)胞死亡率增加，皮膚也會緊接干燥起來，這時毛孔阻塞也會更加嚴(yán)重、肌膚失去光澤，可以的話每兩到三日去一次角質(zhì)，保持皮膚光滑，但不要過度，配合一個溫柔不刺激的去角質(zhì)工具來使用。
2. 避免刺激物、壓力來源
這的確是項艱難的任務(wù)，特別在這容易大吃大喝大睡的季節(jié)。酒精、糖分、睡眠不足都是熟知肌膚問題的起因，除了避免攝取之外別無他法。增加水的攝取量，也增加身體的代謝率，少碰加工食品、油炸辛辣物，將會有很大的幫助。
3. 開始使用護膚霜取代清爽的化妝水
乳霜類保養(yǎng)品或許感覺會較厚重，但它們可是幫助你肌膚免受極端溫度刺激的一大功臣。建議可找含油性較高的產(chǎn)品，并于晚間休息時涂上，就算肌膚無感覺到干燥。
4. 提早、經(jīng)常戴上手套
在感覺氣溫開始下降時建議就可以使用手套了，雖然許多人都沒有這樣的習(xí)慣，或是等到外頭實在冷得受不了才會戴上它，但常常為時已晚，雙手仍是因干燥而破皮、裂開、發(fā)癢。
5. 縮短淋浴的時間
洗澡是多么放松享受的一件事呀～但你知道嗎？熱呼呼的水可是會帶走肌膚上的水分，你洗越久，肌膚就會越干燥?。∠喾吹?，縮短淋浴的時間，并用溫水沖澡，選用保濕的沐浴膠取代一般肥皂，洗澡后必須完全擦干緊接涂抹乳液。
6. 不可忽略防曬
冬天太陽沒有很大不需防曬！這是一個司空見慣的錯誤，相反的，你需不吝嗇的防曬，最好保濕與SPF15一起存在。
7. 替換你的化妝品
冬季和夏季的化妝品也有差別，通常冬季的化妝品里頭都會添加些許保濕成分，像是潤膚霜、眼霜、粉底液、唇膏等。
