5.12個(gè)小時(shí)不喝水
Adriana Lima
你得時(shí)不時(shí)就12個(gè)小時(shí)不能喝一滴水。2011年接受《電報(bào)》采訪時(shí)，Adriana Lima說在維密年秀開始前12個(gè)小時(shí)，她完全停止喝水，防止身體有一丁點(diǎn)浮腫。她們?nèi)绾卧诿撍疇顟B(tài)下還能盡情表演?真是個(gè)奇跡。
6.穿高跟鞋拖地板
Erin Heatherton
為了讓臀部緊實(shí)，得穿著高跟鞋在公寓里拖地板。Erin Heatherton 另一位維密天使Erin Heatherton在2010年對(duì)《嘉人》說：“真的有提臀效果!”
7.卡路里成為生活指南針
第一超模Joan Smalls的燃脂數(shù)據(jù)
維密內(nèi)衣秀受到高度關(guān)注和期待，所謂臺(tái)上一分鐘臺(tái)下三年功，你看到的魔鬼身材背后，是長(zhǎng)年累月的健身房苦練：拳擊瘦身，舉重，跑步等等。模特Joan Smalls秀出這張健身房照片：燃燒862卡路里熱量，相當(dāng)于正常人一次健身的4到5倍。
