水是生命之源，一生的健康，從嬰兒開始，嬰兒的優(yōu)育，從飲水做起。嬰幼兒新陳代謝快，水的攝入量比成人高許多，又因其體質(zhì)較差、免疫力弱，對飲用水的要求標(biāo)準(zhǔn)比成人更高。為每一個至愛寶貝，選擇一款優(yōu)秀品質(zhì)的嬰幼兒飲用水毋庸置疑是非常重要的。
那么怎么安全健康選水，怎么科學(xué)用水呢？現(xiàn)在就來聽聽新西蘭天然軟水BLUE LAKE R.L.C.實驗室的專家給予我們的建議。
安全選水：倡導(dǎo)飲用嬰幼兒專用水
目前，尤其是在大中城市中，許多家長為了寶寶的健康和生長發(fā)育考慮，把日常的全部飲用水替換為礦泉水與純凈水，這實際上是步入了一個誤區(qū)。首先，礦泉水中某些礦物質(zhì)或微量元素的含量較高，但只對特定人群有保健作用。如果寶寶長期大量飲用，會對寶寶嬌嫩的腎臟形成損害，對代謝系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發(fā)育也會造成影響。
其次，純凈水經(jīng)蒸餾、過濾或電解后，礦物質(zhì)和微量元素減少至零，長期單純飲用純凈水會使寶寶出現(xiàn)礦物質(zhì)和微量元素攝入不足的現(xiàn)象，不利于寶寶的成長發(fā)育。
那么，煮沸的自來水是否適宜寶寶飲用呢？鑒于國內(nèi)的自來水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)對礦物質(zhì)含量的指標(biāo)范圍比較廣，并非針對嬰幼兒設(shè)計，而且各地區(qū)的自來水水質(zhì)也各不相同。礦物質(zhì)含量有高有低，并不能確保符合嬰幼兒礦物質(zhì)需求標(biāo)準(zhǔn)。因此，BLUE LAKE實驗室的專家建議給寶寶選用適用于嬰幼兒的專用水，其礦物質(zhì)和微量元素含量均衡、適量，能夠幫助寶寶更好地獲取所需營養(yǎng)、更好地成長。
事實上，在發(fā)達(dá)國家的育兒理念中，早在十幾年前就倡導(dǎo)嬰幼兒要使用專用水，歐洲、美國、日本等國多數(shù)家庭都為寶寶選擇嬰幼兒專用水。
BLUE LAKE天然軟水，取自新西蘭藍(lán)湖/Tasman Blue Lake深層水系，經(jīng)千萬米巖層的融濾與沉淀，純凈無比。而且礦物元素含量完全符合國際法規(guī)及各國國際專業(yè)機構(gòu)的要求，更具備超強溶解力與滲透力，特別適合0-3歲寶寶對奶粉中各種營養(yǎng)元素的消化與吸收，已成為許多國家媽媽們的選擇。
科學(xué)用水：寶寶飲水的4個學(xué)問
學(xué)問1：什么時候需要補充水分？
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，或見寶寶口唇發(fā)干時；經(jīng)常哭鬧、煩躁、難以入睡；尿少、尿色深黃。說明寶寶身體需要補水啦！寶寶感到口渴時，身體內(nèi)的細(xì)胞往往已經(jīng)脫水了，即使是輕度脫水，對他的健康也會產(chǎn)生不利的影響。所以，父母應(yīng)隨時為寶寶準(zhǔn)備溫度適宜、可口的飲品，并及時提醒寶寶喝水。尤其在炎熱的夏季和干燥的冬季，應(yīng)每隔20~30分鐘讓寶寶喝一次水。
學(xué)問2 什么溫度最適宜？
過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開水最適宜。為充分保證營養(yǎng)成份不被破壞，在沖調(diào)奶粉、果汁時建議選用45℃專用水，沖調(diào)米粉建議選用60℃專用水，而且沖調(diào)好后的溫度恰好適合寶寶食用。
學(xué)問3 一天喝多少？
年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數(shù)較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂l～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長，喂水次數(shù)和每次喂水量都要適當(dāng)增加。給寶寶喂水時，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強，這說明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。一般情況，3歲以內(nèi)的寶寶，每次飲水量不應(yīng)超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。
學(xué)問4 怎樣喝？
只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。此外，父母還應(yīng)注意：
飯前不要多喝水：飯前給寶寶喝水，會稀釋胃液，影響寶寶的食欲，也不利于食物的消化。正確的飲用方法是，讓寶寶在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。
睡前不要多喝水：年齡較小的寶寶深睡后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導(dǎo)致第二天精神不佳，也可能導(dǎo)致遺尿。
還有注意，不要給寶寶喝加糖或帶甜味的水，因為嬰幼兒喝帶甜味的水（飲料），會干擾寶寶味蕾發(fā)育，還有影響寶寶對其他食物或正常味道飲用水的需求，時間一長對寶寶生長發(fā)育不利。
每一位媽媽都想給寶寶最好的，BLUE LAKE理解媽媽們的愛子心情，致力于打造保證寶寶健康成長的頂級好水，我們將這份純凈與柔軟與您分享。同時，也將與您一起，共同關(guān)注嬰幼兒科學(xué)飲水，呵護(hù)您的至愛寶貝。
