你的腎還好嗎？如今十個成年人至少7個人都有腎虛的表現(xiàn)。腎臟是人體主要的器官之一，腎不好會導致多種疾病的發(fā)生，比如開始腰膝酸軟，四肢無力。那么腎虛腎透支了應該怎么辦呢？好好補腎吧，正值秋季，下面給大家講講幾種秋季補腎的食物。
蛇肉------近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！當兩條蛇交.尾時，會持續(xù)很長一段時間 (蝮蛇可達 6--24小時 )，食蛇肉能有效地使姓生活的時間延長。
雞蛋------雞蛋是人體姓功能的營養(yǎng)載體，是姓生活后恢復元氣最好的“還原劑”。當然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜姓愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過姓生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦姓生.活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
鵪鶉------鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。當然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。當然如果想補腎效果好，吃點腎斯挺！祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強姓功能并增氣力、壯筋骨。
這些食物都是持續(xù)性的緩慢的補腎方法，但如果你已經(jīng)腎透支了，可以選擇匯仁腎寶片，腎寶片純中藥制劑，對補腎有著很好的效果，把腎補起來，告別腰痛腿痛，讓生活輕松起來！
