人們常說，生活需要點儀式感，那么儀式感到底是什么呢？
法國人類學(xué)家范熱內(nèi)普在1909年著作的《過渡禮儀》一書中，第一次提出了“儀式”的概念?！懊恳粋€體的一生均由具有相似開頭與結(jié)尾的一系列階段所組成：誕生、社會成熟期、結(jié)婚、為人之父、上升到一個更高的社會階層、職業(yè)專業(yè)化，以及死亡。其中每一事件都伴有儀式，其根本目標(biāo)相同：使個體能夠從一確定的境地過渡到另一同樣確定的境地?！?。簡而言之：儀式就是為了紀(jì)念一個階段向另一個階段轉(zhuǎn)化過程中的一種慶祝方式。
同時范熱內(nèi)普還指出人無法脫離大自然獨立存在，由于自然同樣受到周期性的控制，所以在人類日常的儀式中，也包含因天象過渡所舉行的禮儀，如冬至、立夏，又如新年等。這些自然的周期性和人為制造的周期性，如婚禮，紀(jì)念日，生日組成了生活中的種種儀式，而在這些從“一個境地”過渡到“另一個境地”而實施的儀式行為中，所體驗到的感受和情緒，則統(tǒng)稱為——儀式感。
也許以上的說法過于學(xué)術(shù)，用《小王子》一書中的話，換個通俗的方式解釋一番：儀式就是使某一天與其他日子不同，使某一個時刻與其他時刻不同。
從“與眾不同”的一日中所獲得的儀式感大致分為兩類：一種是要求別人的，如畢業(yè)得到祝福，又如生日得到禮物；還有一種是取悅自己的，如經(jīng)典電影《蒂凡尼的早餐》中，奧黛麗赫本飾演的主人公霍莉·戈萊特在清晨穿著心儀的黑色的禮服，打扮優(yōu)雅精致矗立于蒂凡尼的櫥窗前享用早餐，完成自我認(rèn)同的，獲得安心與滿足。
某些時刻，人是需要一些個人化的儀式，來讓自己的內(nèi)心獲得一種“確認(rèn)”。從而才可能使我們的人生，從一個階段進入到下一個階段。從理解生命所賦予的價值，理解存在獲得的含義。
這所謂的儀式感不是做作，更不是俗氣，是調(diào)劑平淡生活里的辛香料，那么來看看該如何為日常增添一抹儀式，感受每一刻時光的珍貴吧。
起床后的一杯鮮榨蔬果汁
早上起床后，如不能在餐桌前慢慢享用一份早餐的話，那不如盡量擠出五分鐘時間為自己榨一杯營養(yǎng)豐的果蔬汁吧，健康的膳食纖維為身體帶來正能量，正式開啟一天的行程，完成從惺忪狀態(tài)到備戰(zhàn)工作的轉(zhuǎn)換。
洗漱后進行短暫的輕閱讀
一日之計在于晨，清早是頭腦最為清醒的時刻，趁著大腦還沒有被共工作和瑣事給占據(jù)，翻出還沒有看完的書進行簡單的閱讀，或者檢索一下新鮮事，拓展各種領(lǐng)域的豆知識，沒準(zhǔn)哪一條就能在工作種派上了用場。
上班出門前為鞋子做個護理
都說要判斷一個人對生活是否存在一顆精致的心，看他穿的鞋子是否干凈就知道了。出門前將鞋子打個蠟，噴上除臭劑，徹底阻絕尷尬，賦予自己一天的自信好心情。
午休時在家族群送上每日問候
想必不少人都在微信中屏蔽掉了家族群，不想看到長輩發(fā)的雞湯養(yǎng)生文，也疲于應(yīng)對家中的各種關(guān)心“催促”。不過不要忘記，家人永遠(yuǎn)是自己最后的支柱，家庭永遠(yuǎn)是能對自己無條件開放的?？扛蹫?。用一條暖心信息與家人聯(lián)絡(luò)感情，會讓你發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)不會是一個人。
利用午后工作間隙享受片刻的放空時光
忙碌的上午過去，給自己一刻喘息的時間。走出辦公樓呼吸一口新鮮的空氣，帶上耳機聽一聽喜歡的音樂轉(zhuǎn)換一下心情，間或來上一杯溫?zé)岬幕ú莶?，緩解緊繃的情緒與精神，來應(yīng)對下午的各種會議吧。
回家路上買一束鮮花
在回家的路上，眼睛不要只看向手機，偶爾也將視線轉(zhuǎn)向身邊吧。或許你會發(fā)現(xiàn)小區(qū)轉(zhuǎn)角處新開了一家花店，對自己的愛不需要等他人來給，何不趁現(xiàn)在就買上一束喜歡的鮮花，作為給努力了一天的自己的獎賞。被鮮花裝點后的家中，定是能讓人獲得更大能量的存在。
晚飯后的一些適量運動
每日高強度的工作任務(wù)需要強大的體魄來支撐完成，抽出半個小時至一個小時進行個慢跑，或者適中的身體鍛煉，不僅能有助于保持身體各部位的健康運作，更能帶來積極向上的情緒。
晚上靜下來用日記反省一番
不需要華麗的詞藻，也不用華美的設(shè)計，即使是流水賬也不要放棄每日記錄一下都發(fā)生了些什么?；貞浻兄谶M行自我檢討，在記錄的同時，更能發(fā)現(xiàn)被忽略掉的小細(xì)節(jié)，好的或是不好的，都是最寶貴的經(jīng)歷。
睡前香薰冥想十分鐘
瑜伽之所以神奇，不僅在于它能有效的塑形美體，更多的是在做動作時感受身體的變化，從而感知自己內(nèi)心真實意識，甚至是通向浩瀚宇宙的境界。在靜謐的夜晚，用香薰為伴和自己的內(nèi)心世界進行一場對話，冥想摒除雜念，凈化一下心靈，讓今天的事就留在這一刻，不要再糾結(jié)過去。
一天結(jié)束在深層清潔后
幾乎每一個人都會將清潔作為結(jié)束一天的最終儀式，無論是隆重些的泡澡，還是簡單的洗臉，只要用溫水沖刷過肌膚后都，都能讓人想像獲得重生般的舒爽。在洗去一身疲憊后，千萬不要忘記為皮膚做個深層的護理，讓肌膚得到真正的呵護。
敷面膜肯定是所有人減壓舒緩的最佳首選，要知道，不當(dāng)?shù)淖o膚程序是會給肌膚帶來不小傷害的，所以一張多功能的面膜可以減少護膚步驟，還能減輕肌膚的負(fù)擔(dān)，來自日本的銷量第一的肌美精系列面膜就是很不錯的選擇。
尤其是非常容易脫銷的毛孔緊致黑面膜，往往在藥妝店到貨后的半天之內(nèi)就會再度變成脫銷的狀態(tài)，它到底有什么的功能讓人都希望多囤幾盒滿足自己的儀式感呢？
這款黑面膜最大的優(yōu)點是能為肌膚帶來提拉緊致收緊毛孔的作用，配合純天然礦物溫泉水的成分，有效收縮粗大毛孔。同時蘊含的神經(jīng)酰胺與氨基酸成分能夠修復(fù)受損細(xì)胞，重塑肌膚的彈性，讓因毛孔而變得松弛的肌膚在揭開面膜的那一刻得到改善
除此之外，它還能帶來深層有效的二次清潔效果，之所以面膜是黑色的，是因為在其中添加了竹炭成分，都知道竹炭有超強的吸附力，能夠?qū)⒚咨顚又械奈蹪n吸出來，同時配合保濕成分在為肌膚將水分鎖住，調(diào)節(jié)水油平衡平衡，塑造飽滿立體有彈性的年輕肌膚狀態(tài)。
源于日本的肌美精，一直密切關(guān)注著亞洲女性肌膚的問題，致力于研究在肌膚變化時如何起到良性的誘導(dǎo)。通過超強滲透技術(shù)讓肌膚能充分被美容成分滋潤，煥發(fā)出如同新生一般的透潤和美麗。在孕育健康肌理的過程中，獲得身與心的雙重儀式喜悅感。
