運動并不是"多多益善"，而是要以科學的方法加以指導，才能收獲最佳的訓練效果。那么，怎樣的運動方法才是科學的？答案是根據(jù)自己的身體狀況，以標準動作進行訓練。Garmin Venu就是這樣一款全面的健康監(jiān)測智能運動腕表，7*24小時不間斷的健康監(jiān)測與科學的運動指導為你帶來更加科學的健康、運動管理方案。
科學分析，全面的健康監(jiān)測
科學運動要建立在數(shù)據(jù)分析的基礎上，以全方位的身體狀況分析為前提，做出適合自己的健康訓練，才能讓每一次運動都能收獲更加明顯的效果，最終打造出完美的自己。Venu可以進行"7*24小時"的身體狀況追蹤，給你全方位的健康關懷。
Venu突出的全面監(jiān)測功能，體現(xiàn)在多個方面。首先，Venu是業(yè)內首款監(jiān)測呼吸頻率的智能運動腕表，能夠通過記錄呼吸變化，幫助用戶更好地了解自己的呼吸方式，來改善身體狀態(tài)。其次，它針對女性群體配備生理期追蹤功能，讓用戶更加準確了解自己的身體變化。再次，它搭載了Elevate心率傳感器、Pulse Ox脈搏血氧傳感器等，能夠全天不間斷對用戶的心率、身體電量、脈搏血氧、壓力分數(shù)、水分補充、進階睡眠追蹤等方面進行監(jiān)測，通過不間斷記錄身體變化信息，讓用戶實時了解自己的身體狀況，找到自己的最佳活動時間和休息時間，并為用戶提供指導來調整自己，以保持良好的身體狀態(tài)。
科學指導，專業(yè)的運動演示
什么樣的運動方式才最科學？這是運動愛好者們一直都在探索的問題，在健身房找教練指導是一種方式，但是有場地局限性；而腕上"虛擬教練"是另一種方式，可以隨時對地對你進行專業(yè)的運動指導。Venu內置多種運動指導，讓你的鍛煉更加全面。
使用Venu的用戶可以通過腕表屏幕獲取運動動畫指導，進行力量訓練、有氧運動、瑜伽和普拉提等動作畫面演示，還可以通過Garmin Connect APP導入多種室內健身課程動畫，在"虛擬私人教練"的指導下以科學的方式進行鍛煉，打造健康的身心。此外，Venu內置超過20種室外GPS及室內運動模式，無論是跑步、騎行、高爾夫等戶外運動，還是游泳、瑜伽、橢圓機等室內運動都可輕松勝任。
"適得其反"的現(xiàn)象中并不少見，而因運動對自己造成傷害就是其中之一。如何才能避免這種事情發(fā)生在自己身上？科學運動非常重要。Garmin Venu能夠進行全面的健康監(jiān)測和科學的運動指導，讓你根據(jù)自己的身體狀況制定訓練規(guī)劃，打造更完美的自己。想要擁有這樣一塊"神器"？別著急！9月19日，Venu在國內開啟預售，您可以到Garmin官方線下品牌形象店和天貓、京東官方旗艦店等渠道購買，即時擁有"煥彩，心生"的全天智能健康運動生活。
