網(wǎng)紅挑戰(zhàn)不熬夜圈粉,7天不熬夜你敢嗎?

大馬
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2019-11-27 10:37:37
來源:風尚中國

熬夜是現(xiàn)代年輕人的通病,加班、打游戲、玩手機……沒有做不完的事,只有熬不完的夜。然而熬夜的危害不可小覷,視力下降、記憶力下降、皮膚受損、掉頭發(fā)、抵抗力下降……長期的熬夜會對身體造成不可逆轉的損傷,對健康帶來嚴重的危害。

熬夜眼健康問題首當其沖,“夜貓黨”變“干眼族”

 “基本上一點之前沒有睡過?!薄笆c算熬夜嗎?”“我不熬夜,我只通宵。”在最近的一個街采視頻中,許多人對著鏡頭描述自己熬夜的經(jīng)歷。隨之而來,夜貓黨們也都遭遇到了熬夜帶來的各種不適:眼疲勞、干澀感、眼痛、畏光、眼紅……熬夜不睡覺,眼睛受到的傷害很大。

而熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。如果長時間超負荷用眼,眼部就會失去原來的濕潤度,產(chǎn)生干澀、疲倦等不適癥狀。尤其是長時間使用手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的終端視頻使用者,眼睛的過度疲勞往往給干眼癥帶來可乘之機。劉祖國《干眼》書中提到了這樣一組數(shù)據(jù):我國視頻終端者干眼發(fā)病率93%,長此以往,“刷屏黨”、“夜貓黨”很可能熬成“干眼族”。

愛爾眼科專家呼吁不熬夜,美妝達人參與挑戰(zhàn)

 “勤勤懇懇護膚,孜孜不倦熬夜。用著最貴的護膚品,熬著最開心的夜?!币恢⒉r尚美妝博主就曾經(jīng)是這類“夜貓黨”的代表。如今,她卻發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)了干澀、疼癢等癥狀,很有可能已經(jīng)患上了干眼癥。而對于經(jīng)?;瘖y的“美妝黨”們來說,涂睫毛膏、畫內眼線或紋眼線都可能妨礙瞼板腺正常分泌油脂,更容易導致干眼。

針對這類情況,愛爾眼科發(fā)起了挑戰(zhàn)7天不熬夜活動,讓專家陪大家一起戒掉“晚睡強迫癥”。不少微博紅人們已率先參與了活動,以身作則,改變自己的不良生活習慣和用眼習慣,為粉絲們作出表率。同時,官方還會隨機抽取體驗光潤干眼治療的機會。而網(wǎng)紅挑戰(zhàn)不熬夜活動也著實圈了一波粉,不少粉絲也紛紛加入到了不熬夜挑戰(zhàn)中來。為了更好的精神狀態(tài),為了皮膚變好、黑眼圈變少,早上床、早關燈,把手機、平板的電子產(chǎn)品放置遠離自己的地方,讓我們一起挑戰(zhàn)七天不熬夜,重視眼健康,重視干眼癥,及時診治,規(guī)范治療,提高我們的工作和生活質量。

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標簽:愛爾眼科    
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