中醫(yī)藥作為中華民族的瑰寶,凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念。中醫(yī)博大精深,有著它獨特的魅力與深邃的內涵。近日,中國心靈療養(yǎng)師葉茹予接受專訪時指出,中醫(yī)不僅是中國的醫(yī)學,更是生活方式的藝術。在自然中尋索生命的能量,在本草中喚醒年輕的原力。
葉茹予表示,走進中醫(yī),就是開啟了一種全新的生活方式。我們生活在天地之間,我們與世間萬物一樣,皆稟天地之氣而生。中醫(yī)內涵天地之道,中醫(yī)借天地之道以分析人的健康與疾病,我們完全可以用中醫(yī)理論去分析世間萬物。萬物的變化皆源于天地的變化,天地的變化亦可用中醫(yī)理論去推演,學好中醫(yī),如同把握了天地規(guī)律。葉茹予從小研習本草知識,深入辨識植物的習性與療效,并將它們轉化到日常的養(yǎng)生保養(yǎng)中。中醫(yī)講究因地因時因宜,不同的時令節(jié)氣,葉茹予都會有對應的保養(yǎng)良方。與此同時,熱愛品茶的她,散發(fā)著一股淡雅的幽香,選擇回歸大自然最本真的樣子,源于她一直踐行著極簡生活。
談到極簡生活,葉茹予坦言,極簡的本質就是追求一種心靈的簡單純粹。擁有少許的物品、節(jié)制的人際圈、精煉的生活理念且沒有過多的限制與束縛,要做到這一切都離不開極度自律。日常生活中,葉茹予摒棄過度包裝的護膚品,注重本草護膚與保養(yǎng)。她相信,所有取自大自然無添加無負擔的產(chǎn)品,才是真正適合人體的生機。多年來,葉茹予保持無妝素顏狀態(tài),讓皮膚自由呼吸,追求清爽純凈的自然膚質。
此外,葉茹予一直專注心靈療養(yǎng)的探索與實踐。她說,繁華易散,生命無常,生活就在眼前,就在此刻,聆聽一朵花開的聲音,感知一滴雨水的升騰,舍去未來的憂慮與恐懼,識得本心,回歸內心至真、至善與至美的本性。