隨著氣溫的持續(xù)攀升,從7月11日起,一年中最熱的日子——三伏天正式宣告開始啦!而且今年三伏天“超長待機(jī)”,長達(dá)40天,可謂是“伏”湯蹈火,十面埋“伏”。
然而,高溫和烈日可擋不住愛美的小姐姐們。吊帶、短裙、涼鞋……小姐姐們的夏季衣櫥鞋柜早就準(zhǔn)備好啦!快來看看今夏最流行的幾種穿搭思路有沒有你PICK的吧!
[今夏最“夯”穿搭]
吊帶上衣或吊帶裙,寬細(xì)皆相宜
自帶清涼屬性的吊帶們可謂是夏季穿搭的“常青樹”了!不同材質(zhì)、不同版型的吊帶裙可以滿足不同身型的需求,讓美麗輕松不費(fèi)力。
長袖+短褲,防曬又清涼
三伏天烈日炎炎逃不掉,一年四季都很注重美白護(hù)膚的小姐姐們既想清涼度夏,又不想被曬黑曬傷?長袖和短褲的搭配就是不錯(cuò)的選擇。尤其夏季室內(nèi)室外氣溫差異較大,長袖加短褲的穿搭不能更實(shí)用啦!
不知道大家發(fā)現(xiàn)了嗎,相比上半身,下半身在夏天的“出鏡率”更高,也更吸引眼球呢!難怪很多小姐姐從春季甚至前一年冬天就開始做功課,只為讓夏天露出的雙腿更美更有型。
小A也是眾多愛美小姐姐中的一員:為了讓雙腿更修長有型,天天帕梅拉打卡不停歇;為了讓膚色更白皙均勻,美白脫毛項(xiàng)目輪番安排……然而,到了夏天,朋友們發(fā)現(xiàn)她竟從沒露出過雙腿。即使外面的氣溫已經(jīng)高達(dá)38℃,她依然穿著密不透風(fēng)的長褲,絕不露出精心保養(yǎng)的雙腿。原來,因?yàn)楣ぷ髟蚓米粍?dòng)的她,被一種叫“靜脈曲張”的疾病纏上了……
[靜脈曲張疾病知多少]
靜脈曲張有多可怕?
目前我國有1.2億靜脈曲張疾病患者,其中女性患者高達(dá)8000萬!靜脈曲張疾病不僅是名副其實(shí)的“美腿殺手”,不僅會影響腿部的美觀和健康,還會逐漸出現(xiàn)水腫、潰瘍等下肢癥狀,隨著病情進(jìn)展可進(jìn)一步出現(xiàn)皮膚損害、靜脈性潰瘍等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以出現(xiàn)早期癥狀時(shí)就一定要引起重視!
雙腿出現(xiàn)哪些癥狀要警惕可能患上早期靜脈曲張?
國內(nèi)外臨床上將靜脈曲張疾病分為C0-C6七個(gè)等級,最輕的C0級一般表現(xiàn)為下肢酸脹、無力、易抽筋等,常出現(xiàn)這些癥狀的小姐姐就一定要警惕了!隨著病情進(jìn)展,雙腿還可能出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、蜘蛛網(wǎng)狀靜脈叢等表現(xiàn),這時(shí)候就一定要盡早就醫(yī)和診斷治療哦!
哪些人群容易出現(xiàn)下肢靜脈曲張?
根據(jù)施維雅和天貓健康聯(lián)合發(fā)布的《2021靜脈曲張互聯(lián)網(wǎng)健康洞察報(bào)告》顯示,我國近年來靜脈曲張患者呈現(xiàn)明顯上升和年輕化的趨勢。
超過半數(shù)的靜脈曲張患者存在家族病史,而公司職員、服務(wù)人員、醫(yī)務(wù)工作者等由于工作屬性的緣故,長時(shí)間的久站久坐或誘發(fā)了靜脈曲張疾病的發(fā)生,是靜脈曲張口服藥消費(fèi)的主力群體。
出現(xiàn)靜脈曲張?jiān)趺崔k?
早診早治是關(guān)鍵!符合下肢慢性靜脈疾病癥狀和體征的患者都需要進(jìn)行藥物治療,如靜脈活性藥物。
在靜脈曲張的早期階段(C1級),遵循醫(yī)囑堅(jiān)持使用靜脈活性藥物(如柑橘黃酮片)即可完全消除大隱靜脈中的短暫性返流、減輕下肢酸脹疼痛等癥狀,防止病情持續(xù)惡化。
患上靜脈曲張,除了長期、科學(xué)用藥還要注意什么?
避免久坐久站
從事需要長時(shí)間久坐久站的職業(yè),日??纱椓σm,保持統(tǒng)一姿勢半小時(shí)左右需舒展筋骨,促進(jìn)血液循環(huán);休息時(shí),可適當(dāng)將雙腿抬高,加速血液回流。
避免熱水浴和熱水泡腳
熱脹冷縮,高溫促進(jìn)血管擴(kuò)張;應(yīng)避免熱水長時(shí)間淋浴或泡腳。
生活中怎么預(yù)防靜脈曲張?
適當(dāng)鍛煉:避免一次運(yùn)動(dòng)過猛,需循序漸進(jìn)。
維持體重,防止肥胖:減輕下肢壓力。
改變不良生活習(xí)慣:少食辛辣刺激食物,控制煙酒。
修正不良坐姿:少翹二郎腿,少盤腿。
避免長時(shí)間穿著高跟鞋、緊身褲。
祝福所有愛美的小姐姐們都能自信露美腿,清涼戰(zhàn)三伏!