很多人認(rèn)為只有老年人才會(huì)憂心自己的膝蓋，和其他年齡階段人群沒有什么關(guān)系，然而這是一個(gè)誤區(qū)，30歲之后，體內(nèi)的氨糖會(huì)隨著年齡逐漸流失，而關(guān)節(jié)軟骨中的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便是氨糖，氨糖軟骨素鈣片就是一種針對(duì)關(guān)節(jié)老化或受損的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，今天就來詳細(xì)介紹一下氨糖軟骨素鈣片的功效是什么，好不好，好在哪里？
氨糖軟骨素鈣片的功效
1.提高骨密度
氨糖軟骨素鈣片中含有一定劑量的鈣，鈣是人體生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的微量元素，是骨骼、牙齒最重要的組成部分，鈣能夠維持骨健康，增強(qiáng)骨密度，而骨骼強(qiáng)健，關(guān)節(jié)承受負(fù)重的能力就更強(qiáng)。
2.減少關(guān)節(jié)摩擦
人體的關(guān)節(jié)之間是有縫隙的，關(guān)節(jié)面上通常覆蓋有一層軟骨，可以緩沖關(guān)節(jié)上下兩段骨骼的沖擊。關(guān)節(jié)面與關(guān)節(jié)窩之間的腔隙，成為關(guān)節(jié)腔，其中含有關(guān)節(jié)滑液，關(guān)節(jié)滑液就是用來減少關(guān)節(jié)之間的摩擦的。氨糖軟骨素鈣片中的硫酸軟骨素成分就能夠催生關(guān)節(jié)滑液，并潤(rùn)滑關(guān)節(jié)腔，以減少關(guān)節(jié)軟骨表面之間的摩擦，使得關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)更為靈活。
3.幫助修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨
氨糖軟骨素鈣片中含有氨糖，氨糖是一種天然的氨基單糖，對(duì)生成軟骨細(xì)胞具有重要作用，它是軟骨的主要成分，同時(shí)它還是關(guān)節(jié)液和軟骨基質(zhì)的成分，氨糖在結(jié)締組織、關(guān)節(jié)滑液、皮膚組織廣泛存在，它促進(jìn)軟骨代謝與再生，提高關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)能力，具有催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液的作用。
氨糖軟骨素鈣片適合誰吃
老年人
老年人身體機(jī)能下降，身體各方面營(yíng)養(yǎng)都隨著年齡的增長(zhǎng)不斷流失，在關(guān)節(jié)處關(guān)節(jié)軟骨的退化不斷加快，很容易就產(chǎn)生退行性關(guān)節(jié)退化，關(guān)節(jié)滑液減少，軟骨磨損等問題接踵而來，因此，需要補(bǔ)充必要的氨糖和硫酸軟骨素，幫助維持老人的關(guān)節(jié)健康。
運(yùn)動(dòng)人群
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，人們經(jīng)常帶著護(hù)膝護(hù)腕，原因就在于運(yùn)動(dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)承受力量大而有所磨損，此外，若是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確也有可能磨損關(guān)節(jié)，因此，這類人群很適合吃氨糖軟骨素鈣片，補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)關(guān)節(jié)。
上班族
上班族需要補(bǔ)充氨糖軟骨素鈣片的原因在于，由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，身體血液循環(huán)不通暢，因而會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔減少滑液的分泌，加重了關(guān)節(jié)間的硬性摩擦①，因而經(jīng)常會(huì)腰酸背痛，對(duì)背部骨骼和關(guān)節(jié)都是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，對(duì)關(guān)節(jié)的損害也不小，除了食用氨糖軟骨素鈣片補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，日常也需要經(jīng)常起來多走動(dòng)，調(diào)整坐姿。
了解氨糖軟骨素鈣片的功效之后，若是想要補(bǔ)充氨糖軟骨素，可以試試湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。健力多氨糖軟骨素鈣片中標(biāo)志性成分含量高，每100g含鈣9.0g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸軟骨素10.0g，在原料上采用碳酸鈣、D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽、硫酸軟骨素鈉、酪蛋白磷酸肽和骨碎補(bǔ)提取物的配方。在食用方法上，只需每日2次，每次2片，可以是溫水吞服，若是吞服比較困難，也可以咀嚼嚼碎后食用。
關(guān)乎關(guān)節(jié)健康的問題，還是需要重視起來。若你是以上的人群，還能感受到關(guān)節(jié)不適，就要注意補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，而且想必你現(xiàn)在對(duì)氨糖軟骨素鈣片的功效有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，可以考慮食用健力多氨糖軟骨素鈣片，好骨力才能撐起更好的明天！
參考文獻(xiàn)：
①《為什么說“坐出病”？》
