想要改善皮膚黃的問題，首先要找到黃的原因。
總結(jié)來說大多數(shù)人皮膚黃、暗沉主要有如下幾個(gè)原因：
先天基因決定的黃；
本身我們就是黃種人，一部分人膚色深是基因決定的。既然基因決定的事基本不可能通過后天護(hù)膚來改變。預(yù)期絞盡腦汁的改變，不如坦然。
后天原因；
除了先天基因原因造成的膚色深，大部分人其實(shí)更重要是后天護(hù)膚和環(huán)境造成的。主要原因包括：
皮膚干燥；
皮膚角質(zhì)層有意帝國代謝周期，一般從真皮層到角質(zhì)層一個(gè)細(xì)胞代謝周期大概為56天左右。而表皮角質(zhì)層的代謝情況會受皮膚角質(zhì)層含水量影響。當(dāng)皮膚出現(xiàn)干燥、角質(zhì)層含水量不足時(shí)，皮膚角質(zhì)代謝緩慢。而角質(zhì)層接觸空氣被氧化、再加上空氣中塵埃等造成角質(zhì)層顏色變深。如果廢舊角質(zhì)不能常常代謝，皮膚就會出現(xiàn)暗沉、泛黃問題。
紫外線照射；
這種情況幾乎在所有人身上都會出現(xiàn)。例如，你仔細(xì)觀察自己的手臂內(nèi)側(cè)一定會比手臂外次皮膚更細(xì)膩、更白皙。紫外線照射會刺激黑色素產(chǎn)生，導(dǎo)致皮膚顏色加深。
不良生活習(xí)慣；
熬過夜的都知道，如果前一晚休息不好，皮膚一定會暗沉、蠟黃看起來氣色很不好。主要原因是熬夜會影響身體激素水平波動，從而會影響皮脂代謝。皮膚出油多且油脂被氧化就會出現(xiàn)明顯暗沉、泛黃問題。
糖化反應(yīng)；
糖化反應(yīng)就是食物中的糖與蛋白質(zhì)在常溫或加熱時(shí)發(fā)生的糖化反應(yīng)，從而生成的棕黑色的黑素。糖化反應(yīng)最終就是會導(dǎo)致皮膚暗沉。
有效的改善皮膚黃方法：
增強(qiáng)保濕；
前面說過，皮膚干燥會影響老廢角質(zhì)代謝。廢舊角質(zhì)無法脫落，皮膚自然看起來粗糙、暗沉。有效的方法是做好保濕，建議大家善用面霜和面油增強(qiáng)保濕能力。
這一步很多人喜歡用面膜。面膜能短時(shí)間快速增強(qiáng)角質(zhì)層水合能力，確實(shí)使用后皮膚感覺變白了。其主要原因是通過增強(qiáng)角質(zhì)層水和程度增加了皮膚對光的折射率。但面膜并不能改善干燥問題，面膜和面油才是根本。
做好防曬；
防曬的重要性大家都知道了。還是那句話，不要把所有希望寄托于防曬霜，紫外線強(qiáng)的時(shí)候盡量不出門，一定要出門首先做好硬防曬，必要時(shí)用防曬霜做補(bǔ)充。
借助酸類煥膚；
我們都知道而使用次數(shù)，建議一周使用1次足矣。
OK，以上就是今天的內(nèi)容，希望對你有幫助。
