容貌焦慮是什么意思？
容貌焦慮，是指在放大顏值作用的環(huán)境下，很多人對(duì)于自己的外貌不夠自信，覺(jué)得自己不好看而產(chǎn)生的焦慮感。容貌之所以受到重視，還是因?yàn)楫?dāng)今社會(huì)對(duì)女性的寬容度越來(lái)越低。
容貌焦慮，其實(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的長(zhǎng)相和身材存在不自信甚至自卑。
比如出門(mén)前進(jìn)門(mén)后頻繁地照鏡子、收藏各大速成減肥美白教學(xué)、不停刷美女的的視頻等等。
很多人都會(huì)有容貌焦慮癥，覺(jué)得容貌拖累了自己的社交和工作，隨著年齡的增加，容貌焦慮越來(lái)越嚴(yán)重。
為什么會(huì)出現(xiàn)容貌焦慮呢？
無(wú)疑是社會(huì)的浪潮所致。
一方面，美女們不斷涌現(xiàn)令人賞心悅目，而你覺(jué)得自己丑到連自己都唾棄。
另一方面，美女不斷鼓吹并追求“白瘦幼”，大眾一齊跟風(fēng)效仿。
近幾年來(lái)，“白瘦幼”一直是人們所追捧的熱名詞。微博、各大新聞上明星艷壓通稿滿天飛，“絕世美顏”“千年美女”“素顏女神”等常年占據(jù)熱搜榜單。
隨著新媒體的大幅度發(fā)展，抖音快手短視頻的盛行，各大美女主播也紛紛出面，跟風(fēng)效仿，無(wú)論是天生麗質(zhì)，還是化妝改頭換面，甚至是整容整形，無(wú)所不用其及。
當(dāng)你刷視頻，發(fā)現(xiàn)“這個(gè)美女很美”，想要探尋“她的美麗秘訣”，繼續(xù)翻閱視頻時(shí)，大數(shù)據(jù)悄然而至。后臺(tái)會(huì)自動(dòng)推送更多的相關(guān)視頻給你，而后你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的美女……
視頻不斷，美女如云。
教化妝的告訴你如何遮瑕、如何遮痘；
教護(hù)膚的告訴你如何美白、如何去黑頭；
教減肥的告訴你如何瘦身、如何擁有“直角肩”“A4腰”“模特腿”，消除“麒麟臂”“富貴包”“水桶腰”“大象腿”等等……
所有的人都在告訴你如何變“美”，變成“更好的自己”，她們鼓吹速成見(jiàn)效，一用即得。
這無(wú)非是先帶動(dòng)后帶動(dòng)的問(wèn)題，無(wú)非是少數(shù)人波及多數(shù)人的問(wèn)題。從模特明星到主播up主博主再到大多普通人。
久而久之，這些視頻侵蝕你的大腦，你開(kāi)始格外注意鏡子中的你、你的每一個(gè)部分，一旦發(fā)現(xiàn)鏡子中的你擁有那些“不美麗”，你開(kāi)始憂愁，你開(kāi)始效仿，買(mǎi)這買(mǎi)那想速成，但無(wú)奈沒(méi)有效果甚至出現(xiàn)副作用，你便開(kāi)始焦慮循環(huán)。
社會(huì)要求女性注重外表，過(guò)分強(qiáng)調(diào)的外在美成為了每個(gè)女性最焦慮和最擔(dān)憂的事物。年齡的增長(zhǎng)其實(shí)在一定程度上，會(huì)帶來(lái)容顏的消逝，僅靠化妝也無(wú)法彌補(bǔ)，所以“容貌焦慮”也成為了絕大多數(shù)女性要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。
容貌焦慮都有那些表現(xiàn)?
容貌焦慮的表現(xiàn)主要有以下5方面：
1、總覺(jué)得自己不好看，會(huì)不斷照鏡子這樣的重復(fù)行為來(lái)確認(rèn)自己的外貌。
2、有想過(guò)整形去調(diào)整自己的面部、身材。
3、變得不自信，害怕被人盯著看，社交表現(xiàn)得很怯弱。
4、在戀愛(ài)關(guān)系中和另一半的不對(duì)等狀態(tài)以及自卑行為。
5、如果嚴(yán)重還會(huì)有出現(xiàn)體象障礙（BDD），表現(xiàn)為：患者過(guò)度關(guān)注自己的體像并對(duì)自身體貌缺陷進(jìn)行夸張或臆想。而在大多數(shù)病例中，患者的關(guān)注對(duì)象只是一個(gè)或數(shù)個(gè)很小的或根本不存在的缺陷。
