前言：有人說(shuō)25歲是一個(gè)女人的分水嶺，因?yàn)?5歲開始，你的新陳代謝開始慢慢地走下坡路，減肥也開始變的比較困難，因?yàn)檫^(guò)了25歲以后，你的體重會(huì)平均每年會(huì)增加一磅。如果你過(guò)了25歲，知道怎樣保養(yǎng)你的身材嗎?體重脂肪比例必瘦站健康顧問(wèn)指出，女性從20歲開始，體內(nèi)肌肉與脂肪的比例也在變化。一個(gè)普通的20歲女子，她體內(nèi)的脂肪量是體重的26.5%，給人一種豐滿感，但是到了35歲時(shí)，就上升到33%，會(huì)使人感到有點(diǎn)胖了;到了50歲時(shí)，就會(huì)達(dá)到令人沮喪的42%，會(huì)給人臃腫的感覺。
千萬(wàn)別過(guò)分節(jié)食很多減肥女士都喜歡節(jié)食，有的更甚者會(huì)禁食。必瘦站健康顧問(wèn)建議，這種突擊式的節(jié)食千萬(wàn)要不得，應(yīng)該少食多餐，每天規(guī)律地飲食就好。因?yàn)橐坏┻^(guò)分節(jié)食，會(huì)降低身體的新陳代謝，短期節(jié)食雖然會(huì)令你的脂肪減少，但是別忘了體內(nèi)的水分和肌肉組織液會(huì)喪失。一旦你恢復(fù)正常的飲食，體重會(huì)反彈得很快。儀器瘦身健康又安全必瘦站引進(jìn)國(guó)外進(jìn)口儀器，對(duì)您的身體進(jìn)行一個(gè)完全的測(cè)試，讓您對(duì)自己身體的脂肪分布和水分含量以及健康指數(shù)有一個(gè)詳細(xì)的了解。并且有專業(yè)的健康顧問(wèn)針對(duì)您的體質(zhì)給您做一個(gè)適合自己的療程。必瘦站的儀器不僅幫您減少脂肪的分部，更能幫您收緊身材，不僅瘦，瘦得更有形!
必瘦站瘦身貼士：
1、每天6-8杯水。水有助于代謝體內(nèi)的脂肪，同時(shí)也能抑制食欲。
2、不要漏吃早餐(必須是有利健康的，而不是高膽固醇的食物)，否則，你在一天中會(huì)吃得更多，而且你會(huì)缺乏身體活動(dòng)能量。
3、要吃得比你想吃的少些，留有余地然后坐20分鐘，讓大腦調(diào)整飽食信號(hào)，這樣就不會(huì)再感到餓了。目前助長(zhǎng)每餐吃七八分飽有益健康。
